Liebe Leserinnen, liebe Leser ich verkünde feierlich und voller Freude...dass ich vor ziemlich genau 14 Stunden zum ersten Mal seit 30 Jahren zur Nichtraucherin geworden bin.
Weil ich zum ersten Mal in all der Zeit erkannt habe, dass das Rauchen mir wirklich gar nichts bringt... mir im Gegenzug aber sehr viel genommenen hat. Meine Freiheit zum Beispiel ... und die habe ich mir gestern zurück erobert. Mit Unterstützung des freundlichen Allen Carr und seines Hörbuchs "Endlich Nichtraucher". Und mit meiner eigenen Überzeugung, dass ich aufhören MÖCHTE. Denn ohne die würde es ganz sicher nicht klappen. Trotzdem kann ich das Buch wirklich empfehlen, weil es genau dort ansetzt, wo die Hirnwäsche stattgefunden hat...
Ich hatte ja beschlossen, es zu Ende zu lesen und dann meine letzte Zigarette zu rauchen (so lautet auch die Anweisung des Autors). Und gestern Morgen dachte ich dann, dass eigentlich der perfekte Tag dafür wäre, es genau heute zu tun. Denn ich hatte Zeit, die Sonne schien und es gab keinen Grund, länger zu warten. Also... stand mein Plan und ich ging gut gelaunt in den Garten. Wo es wirklich sehr sehr kalt war. Ich schnappte mir meine Kuscheldecke, machte mir Kaffee und hörte Hörbuch... doch dafür war es eigentlich zu kalt und ich hatte das Bedürfnis, mich zu bewegen.
Deshalb zog ich mir eine Regenjacke über und marschierte in wasserdichten Schuhen Richtung Feldweg. Natürlich hatte ich währenddessen immernoch das Hörbuch in Ohr 😉 Die Sonne schien, die Luft war angenehm klar und außer mir schien niemand unterwegs zu sein. Was mich ziemlich motivierte, den überschwemmten Teil des Weges zu überwinden... denn dahinter warteten viele Schritte und tolle Ausblicke auf mich.
Zumindest kurz...denn nachdem ich den überschwemmten Teil gerade so mit halbwegs trockenen Füßen geschafft hatte...wartete... ein See auf mich (ihr seht ihn im Foto). Der hat mich dann zur Kapitulation gebracht und ich bin zurück gegangen. Um dann doch noch nasse Füße zu bekommen. Weil wasserabweisend wohl nicht wasserdicht bedeutet und die zweite Runde durch den ersten See dann wohl doch zu viel für meine Schuhe war ... aber egal, im Garten gab es genug zu tun und Schritte sammeln kann man auch beim Unkraut zupfen. Was ich nach dem Spaziergang bewiesen habe. Natürlich mit Hörbuch im Ohr... nachdem mir schon wieder ordentlich warm war, meldete sich ein deutliches Hungergefühl. Das veranlasste mich dazu, nach Hause zu gehen und mir einen leckeren Obstsalat zu machen (Obst war ja Dank meines Gewinns mehr als genug da).
Nach einer ordentlichen Portion leckerer Vitamine habe ich dann weitergemacht mit Unkraut beseitigen und mich zwischendurch mehrfach gefragt, warum es kein Hörbuch gegen Unkraut gibt 🤣 Aber ich habe es natürlich trotzdem genossen, im Garten zu sein, das Wetter zu genießen und Zeit mit mir zu verbringen... die Zeit mit Alan Carr konnte ich mittlerweile eindeutig nicht mehr genießen und habe einfach nur noch gehofft, dass es endlich bald vorbei ist. Was ich am Ende sogar ein wenig beschleunigt habe, indem ich die Geschwindigkeit auf 1,2 erhöhte 😉
Und irgendwann... war Rosinante randvoll mit Unkraut, mein Rücken sehnte sich nach einer Pause und das letzte Kapitel des Hörbuchs begann. Ich setzte mich auf meine Lieblingsbank, nahm eine Zigarette in die Hand...schaute sie an... zündete sie an (das war ebenfalls eine Anweisung)... steckte sie zwischen die Lippen (wie ich es in den letzten Jahren tausende Male gemacht hatte)... inhalierte den Rauch und...wollte nur noch, dass es aufhört. Freute mich darauf, endlich wieder frei zu sein, mein Leben ohne dieses unnötige Laster genießen zu können... durchatmen zu können. Und...drückte die letzte Zigarette meines Lebens bereits nach wenigen Zügen im Aschenbecher aus. Mit einem Lächeln im Gesicht und ohne Bedauern.
Denn Bedauern empfindet man nur, wenn man etwas vermisst. Und ich... vermisse nichts und bin sehr zuversichtlich, dass ich nie mehr rauchen werde. Weil ich das Rauchen nicht aufgegeben, sondern aufgehört habe. Und das ist ein Unterschied. Außerdem vertraue ich auf den Dalei Lama 😉
"Wer alles mit einem Lächeln beginnt, dem wird das Meiste gelingen."
Für mich hat gerade der erste Tag als Nichtraucherin begonnen. Und das ... freut mich sehr und fühlt sich gut an. Auch wenn ich lieber noch ein Weilchen geschlafen hätte 😉 Dafür gibt's jetzt Kaffee und ein bisschen Frühsport ... und dann...geht's ins Büro. Wo ich heute einen Ort meiden werde : die Raucherecke. Denn dort hat man als Nichtraucherin nichts verloren 🙂
Ich wünsche euch einen schönen Montag und einen guten Start in die neue Woche🍀❤️
PS: Nach monatelanger Suche habe ich ganz nebenbei und zufällig endlich eine Möglichkeit entdeckt ... jede Menge Geld zu sparen. Was sagt ihr dazu???😁
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